Tips dari Pelatih Fisik Agar Tetap Bisa Berolahraga saat Puasa, Silakan Disimak

"Lemak tinggi dan gula mudah diserap tubuh yang mengakibatkan mudah lapar. Di saat berbuka puasa jangan langsung makan berat. Paling penting mencukupi kebutuhan cairan di tubuh, baru makan berat," pungkasnya. (dkk/jpnn)