Tips Hilangkan Rasa Kantuk Setelah Minum Obat di Kantor

jpnn.com - Batuk kerap mengganggu aktivitas sehari-hari dan tak jarang membuat konsentrasi terganggu karena kurang tidur. Sebagian besar obat batuk yang dijual bebas memberikan efek samping berupa kantuk, sehingga sulit bagi Anda untuk bebas ngantuk di kantor saat batuk.

Lalu, bagaimana bila Anda harus tetap bekerja? Akan sangat mengganggu bila Anda harus bekerja sambil ditemani rasa kantuk.

Karena itu, untuk menyiasati rasa kantuk tersebut, Anda bisa lakukan beberapa cara berikut ini:

1. Minum banyak air putih.

Minum banyak air putih terbukti dapat melegakan tenggorokan dan mengurangi batuk. Air yang sebaiknya diminum adalah air hangat atau cukup air dengan suhu ruangan saja.

2. Permen/ teh rasa peppermint.

Kandungan mentol yang ada pada teh atau permen peppermint bisa mengurangi batuk. Selain itu, mentol juga dapat menstimulasi produksi saliva (kelemjar air liur) yang nantinya berfungsi untuk melumasi tenggorokan, sehingga tenggorokan tidak terasa gatal.

Manfaat tambahan dari mentol adalah sebagai dekongestan yang memberikan efek lega dan meluruhkan lendir di tenggorokan yang kental.