Tips Makin Energik Saat Berpuasa

4. Jangan merokok

Merokok bisa membuat Anda merasa mual dan pusing ketika Anda berpuasa. Jadi, sebaiknya Anda menghindarinya. Ini juga kontra-intuitif di mana puasa dimaksudkan untuk detoksifikasi tubuh Anda dan merokok justru bisa meracuni sistem tubuh Anda.

5. Lakukan sesuatu yang menyenangkan

Waktu berlalu ketika Anda bersenang-senang, kan? Jadi tidak ada salahnya jika Anda mengambil sedikit waktu setiap hari untuk melakukan sesuatu yang Anda nikmati. Ini akan membangkitkan pikiran dan meningkatkan tingkat energi Anda secara alami.(fny/jpnn)