Tips Membakar 100 Kalori dengan Mudah

Memotong rumput halaman membakar sekitar 119 kalori hanya dalam waktu 20 menit. Menghabiskan akhir pekan mengecat rumah membakar 120 kalori hanya dalam waktu 35 menit.

3. Bermain golf.

Golf merupakan aktivitas fisik yang luar biasa. Hanya 30 menit dari memukul bola di driving range bisa membakar sekitar 100 kalori.

Membawa peralatan golf Anda sendiri bisa membakar ekstra 100 kalori setiap 15 menit.

4. Berjalan

Berjalan lima sampai tujuh menit, bisa membakar lebih dari 100 kalori.(fny/jpnn)