Tips Menghindari Makanan Mengandung Gula

Makan buah-buahan utuh bukan dalam bentuk jus dan beralih ke limun segar atau air kelapa yang memiliki lebih sedikit kalori dan manfaat kesehatan yang lebih.

4. Herbal alami

Herbal seperti Neem telah dikenal untuk mengatur sensitivitas insulin dalam tubuh dan mengurangi kadar gula darah.(fny/jpnn)