Transoymation jadi Gerakan Gaya Hidup Sehat ala V-Soy

Tahapan kegiatan dalam Transoymation meliputi:

1. Mengonsumsi makanan sehat

Makanan sangat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Mengonsumsi makanan sehat akan menaikkan imun tubuh, maka pastikan makanan yang dikonsumsi memiliki gizi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Pastikan juga jangan hanya bergantung dengan satu jenis makanan pokok. Melainkan tambah dengan mengonsumsi makanan dan minuman pendukung, seperti mengonsumsi V-Soy, minuman kedelai rendah kalori yang sudah bersertifikat Halal dan BPOM.

Di sini V-Soy akan mengajak masyarakat untuk bisa mendapatkan informasi terkait ragam olahan makanan dan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

2. Rutin berolahraga

Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang harus dijalani secara rutin untuk memiliki tubuh sehat. Melansir dari U.S. Department of Health and Human Services2, setiap orang setidaknya perlu melakukan olahraga 150 menit per minggu. Namun di Indonesia umumnya kita direkomendasikan untuk berolahraga paling tidak 30 menit setiap harinya.

Untuk dapat mendukung perubahan gaya hidup sehat masyarakat, V-Soy akan memberikan kesempatan masyarakat untuk mendapatkan pola latihan atau olahraga yang bermanfaat sebagai aktivitas pembentukan kebiasaan baru yang lebih sehat dari trainer terlatih secara virtual tanpa perlu mengeluarkan biaya apa pun.