Turunkan Berat Badan dengan Bantuan 6 Nutrisi Ini

6. Polifenol

Teh hijau mengandung polifenol yang membantu meningkatkan metabolisme.

Bahkan, penelitian menyebutkan bahwa polifenol bisa membantu meningkatkan metabolisme hingga 17 persen. Ini membantu tubuh membakar lemak.

Saat Anda minum teh hijau, kamu bisa merasakan tubuh kamu memanas saat sel Anda membakar lemak dan melepaskannya sebagai panas, menjadikan teh hijau minuman yang enak untuk musim dingin.

Polifenol dalam teh hijau juga membantu mengurangi rasa lapar dan mengidam.(fny/jpnn)