Turunkan Kolesterol yang Meningkat Drastis dengan 5 Cara Alami Ini
Jumat, 30 Agustus 2024 – 08:02 WIB
![Turunkan Kolesterol yang Meningkat Drastis dengan 5 Cara Alami Ini Turunkan Kolesterol yang Meningkat Drastis dengan 5 Cara Alami Ini - JPNN.COM](https://image.jpnn.com/resize/570x380-80/arsip/normal/2021/10/31/yoga-atau-meditasi-di-pantai-foto-yessy-artadajpnncom-zpklw-syc2.jpg)
Yoga atau meditasi di pantai. Foto Yessy Artada/jpnn.com
Praktikkan teknik pengurangan stres seperti meditasi kesadaran, latihan pernapasan dalam, yoga, atau menghabiskan waktu di luar ruangan untuk meningkatkan relaksasi dan kesejahteraan.(genpi/jpnn)