Untuk Bumil! Cara Paling Ampuh Mengatasi Morning Sickness

Makan setiap dua jam untuk mencegah kadar gula darah Anda menjadi terlalu rendah.

6. Isi rumah Anda dengan aroma segar

Orang tua mengatakan morning sickness sering dipicu oleh bau tertentu. Ini termasuk parfum yang kuat dan bau yang tidak begitu menyenangkan dari truk sampah yang lewat.

Bau ini terutama menyebabkan nausea/mual bagi wanita hamil karena mereka memiliki kadar estrogen lebih tinggi yang bisa meningkatkan indra penciuman.

Untuk membantu mengurangi rasa mual saat hamil, isi rumah Anda dengan aroma yang membantu mengatasi mual.

The American Pregnancy Association menyebutkan peppermint, jahe, kapulaga dan jeruk diketahui bermanfaat untuk menangkal morning sickness.(fny/jpnn)