Usai Libur Lebaran, Skuat Sriwijaya FC Langsung Digeber Latihan Fisik

Dengan latihan bersama akan lebih maksimal dalam peningkatan fisik secara kolektif. Materi untuk peningkatan fisik juga sudah disiapkan.

Mulai lari hingga perbanyak pergerakan dengan atau tanpa bola. Sementara untuk pengecekan VO2 Max tidak perlu dilakukan.

"Test VO2 Max dan bleep test tidak perlu. Kamis sore kita latihan ringan, Sabtu dan Minggu pagi latihan fisik, sementara untuk sorenya kita kasih materi teknik pengembangan dari materi yang sudah diberikan sebelumnya," jelas legenda hidup Arseto Solo ini. (kmd/ion)