Usir Mual dengan 4 Cara Alami Ini

Selain itu, zat bersifat antiemetik ini bisa mengurangi mual dan mencegah muntah.

Cobalah untuk merebus air dan jahe selama lima menit dan minum airnya.

Ada beberapa pilihan untuk membuat ramuan jahe, seperti mencampur irisan jahe segar atau tumbuk ke dalam teh, menyeduh jahe instan, atau menjadikannya bumbu dalam masakan.

2. Chamomile

Salah satu cara mengatasi rasa mual dengan ramuan herbal, yakni mengonsumsi chamomile.

Teh chamomile termasuk teh herbal paling populer di dunia yang bisa didapatkan di pasar atau toko bahan makanan.

Cara membuat ramuan herbal ini biasanya dengan membuat air rebusan dan mencampur bubuk bunga chamomile.

Selain membuat teh chamomile murni, biasanya serbuk atau bunga chamomile yang sudah dikeringkan bisa dicampur dengan ramuan obat populer lainnya.

Secara tradisional, chamomile telah menjadi obat alami untuk mengatasi mual, diare, hingga mabuk perjalanan.