Waduh, 5 Makanan Ini Bisa Menjadi Pemicu Timbulnya Jerawat di Wajah

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami yang namanya jerawat di wajah.

Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit. Jerawat timbul akibat produksi minyak berlebih di wajah.

Bagi pemilik kulit berminyak, jerawat merupakan musuh terbesar mereka.

Selain harus rutin membersihkan wajah, pemilik wajah berminyak juga harus menghindari mengonsumsi beberapa makanan sehat agar jerawat tidak menyerang.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Makanan karbohidrat olahan

Makanan karbohidrat olahan seperti nasi putih, pasta, roti, soda dan minuman manis lainnya, rupanya bisa menjadi pemicu timbulnya jerawat di wajah.

Sebab, jenis makanan ini bisa meningkatkan gula darah dan kadar insulin, sehingga membuat wajah lebih rentan berjerawat.

2. Produk susu

Sama seperti karbohidrat olahan, susu juga bisa meningkatkan kadar insulin dan memperburuk keparahan jerawat.