Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Warga Australia Berbagi Tips Mengatasi Stress

Kamis, 15 Oktober 2015 – 10:47 WIB
Warga Australia Berbagi Tips Mengatasi Stress - JPNN.COM

Stress atau tekanan dalam hidup bisa berdampak pada siapa pun. Australia Plus mencoba bertanya kepada beberapa warga di jalanan kota Melbourne soal apa yang biasanya mereka lakukan untuk menghilangkan stress dan pikiran.

Setiap orang tentu memiliki permasalahan yang tidak lepas dari pikiran. Akibatnya menyebabkan tekanan atau stress dalam kehidupan.

Tapi tidak sedikit pula yang berhasil melewati tekanan dengan caranya masing-masing.

Di Australia sendiri tercatat sekitar 18 persen dari mereka yang merasa mengalami tekanan dalam hidupnya mencari bantuan dengan konsultasi secara medis. 

Yayasan Kesehatan Mental Australia pun baru-baru ini membuat sebuah survei untuk mencari tahu apa yang dilakukan orang-orang untuk kesehatan mentalnya.

Dari hasil penelitian tersebut diketahui sejumlah cara yang biasanya dilakukan adalah tidur, berolahraga, diet, berkontribusi kepada warga, dan mencari dukungan atau bantuan.

Bagaimana cara Anda mengatasi stress? Inilah tips dari beberapa warga kota Melbourne.

Stress atau tekanan dalam hidup bisa berdampak pada siapa pun. Australia Plus mencoba bertanya kepada beberapa warga di jalanan kota Melbourne soal

Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News