Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Waspada, 6 Pilihan Menu Sarapan Lezat Ini Justru Bikin Berat Badan Naik

Jumat, 10 Februari 2023 – 07:25 WIB
Waspada, 6 Pilihan Menu Sarapan Lezat Ini Justru Bikin Berat Badan Naik - JPNN.COM
Indomie. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan setelah bangun tidur? Kebanyakan orang pasti minum kopi atau teh.

Namun, salah satu hal yang wajib Anda lakukan sebelum memulai hari yang padat adalah dengan sarapan.

Bagi Anda yang terbiasa sarapan di pagi hari, tentu saja ingin mengonsumsi berbagai makanan yang tersedia.

Namun jangan salah, tidak selektif dalam memilih menu sarapan justru bisa menaikkan berat badan.

Oleh sebab itu, jika sarapan, pilih menu yang padat nutrisi, mengenyangkan, serta rendah lemak dan kalori agar tidak membuat badan gemuk.

Pasalnya, jika salah pilih menu sarapan seperti daftar di bawah ini justru bisa membuat Anda gemuk.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mi instan

Tak dimungkiri, banyak orang yang mengonsumsi mi instan untuk sarapan.

Ada beberapa pilihan menu sarapan lezat dan nikmat yang ternyata bisa membuat berat badan Anda naik beberapa kilo seperti misalnya sereal manis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News