Waspada, 7 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Kadar Kolesterol Jahat

Sebuah penelitian menyebutkan, orang yang sering mengonsumsi minuman bersoda, kadar kolesterol trigliserida akan naik dan itu sangat berbahaya bagi jantung.

5. Es Krim

Tak dimungkiri, mengonsumsi es krim terbukti bisa meningkatkan mood, yang awalnya buruk menjadi lebih baik.

Namun, ternyata dalam satu cup es krim saja mengandung banyak kolesterol.

Parahnya, jika Anda membandingkannya dengan mengonsumsi donat, kandungan kolesterol pada es krim jauh lebih banyak lagi.

6. Alkohol

Hasil penelitian menyebutkan, bahwa alkohol mengandung 7-9 kalori per gram dalam setiap penyajiannya, sedangkan yang dibutuhkan tubuh hanya 4 kalori per gram dalam sehari.

Oleh sebab itu, dari hasil penelitian tersebut terlihat bahwa alkohol bisa membuat kadar kolesterol jahat meningkat.

7. Minuman dengan Creamer

Jangan salah, creamer biasanya mengandung gula minyak dan pengental, minuman ini sangat berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Apalagi, jika digabung dengan teh atau kopi. Minuman ini bisa dipastikan bisa menjadi dobel berbahaya.(genpi/jpnn)