Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Yuk Intip 7 Kiat Hidup Sehat dari Para Dokter

Rabu, 24 Oktober 2018 – 05:31 WIB
Yuk Intip 7 Kiat Hidup Sehat dari Para Dokter - JPNN.COM
Ilustrasi. Seorang wanita sedang menghirup udara segar. Foto Women Healthy

"Penting untuk melengkapi suplemen dan ini tergantung apa tujuannya. Kalau saya, suplemen vitamin D, C, dan E. Kalau untuk kulit dan kecantikan, bisa ditambah selenium. Kembali lagi, ini harus disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing orang," ujar dokter yang pernah bertugas di Belitung Timur ini.

7. Penggunaan losion untuk kesehatan kulit

Menggunakan body lotion adalah salah satu cara murah yang bisa memanjakan tubuh Anda. Losion bisa membantu melembapkan kulit Anda yang kering, apalagi jika digunakan secara teratur.

"Saya memakai losion untuk melembapkan kulit. Bagi kulit yang cenderung kering seperti saya, losion bisa membuat kulit jadi tidak gatal,” imbuh dr. Melyarna.

Jangan pernah bosan untuk menjalankan gaya hidup sehat dengan konsumsi makanan bergizi seimbang, olahraga teratur, cukup istirahat, kelola stres dan tentu saja jangan lupa untuk berbahagia!(RN/ RVS/klikdokter)

Sebagai manusia biasa, dokter juga perlu memperhatikan dirinya sendiri agar tetap fit dalam menjalankan tugasnya.

Redaktur & Reporter : Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News