Yuk Intip Cara Sandra Dewi Terapkan Hidup Sehat

jpnn.com - SANDRA Dewi memiliki cara sendiri untuk menerapkan hidup sehat. Pertama dari jenis makanan yang ia santap. Seiring bertambahnya usia, Sandra memilih makanan sehat.

“Aku benar-benar kayak ikut katering sehat. Makin sadar makan makanan sehat tuh penting yak,” kata Sandra di Veranda Hotel, Pakubuwono, Jakarta, Selasa (23/8).

Perempuan 33 tahun ini mengaku sangat suka mengonsumsi gorengan. Namun, ia kini mencoba untuk menguranginya.

“Masih sih (makan gorengan), tapi Senin-Jumat makan sehat, Sabtu-Minggu bebas. Kalau makan makanan sehat kok jadi lebih segar,” tutur Sandra.

Selain mengonsumsi makanan sehat, Sandra juga berolahraga. Ia memilih yoga, pilates, lari, dan latihan beban.

“Biasanya aku susah banget karena dalam sehari bisa ke beberapa tempat, enggak sempat olahraga, sekarang aku sempet-sempetin. Makanya kadang-kadang aku bangun lebih pagi untuk olaraga dulu,” ujar Sandra.

Kemudian, Sandra juga berusaha untuk cukup tidur dan banyak minum air putih.