Yuk Konsumsi Timun Secara Teratur, Ini 4 Keuntungannya

jpnn.com, JAKARTA - TIMUN tinggi nutrisi serta senyawa tumbuhan dan antioksidan tertentu yang bisa membantu mengobati dan bahkan mencegah beberapa kondisi.

Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi timun secara teratur, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu menurunkan berat badan

Mentimun adalah salah satu pilihan penolong penurunan berat badan terbaik dan termudah yang tersedia secara alami.

Bahkan, banyak ahli yang menganggapnya sebagai buah yang wajib dimiliki ketika seseorang sedang berusaha menurunkan berat badan.

Mentimun tidak hanya mudah dan ringan di perut, tetapi juga mengandung serat dan kandungan air yang baik.

Timun merupakan pilihan makanan rendah kalori yang sangat baik untuk dimiliki.

Buah hijau juga mengandung sedikit vitamin dan mineral penting lainnya yang diperlukan untuk menghilangkan lemak berlebih.