jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah minum susu kunyit? Susu kunyit merupakan minuman herbal yang baik untuk kesehatan tubuh.
Bahan utama dalam susu kunyit, yaitu kunyit, sarat dengan antioksidan.
BACA JUGA: 9 Manfaat Susu Kunyit, Nomor 5 Bikin Kaget
Bumbu kuning ini mengandung kurkumin, komponen aktif yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurveda untuk mengobati berbagai gangguan dan penyakit.
Studi menunjukkan bahwa kurkumin polifenol menargetkan beberapa molekul pensinyalan, dan juga menunjukkan aktivitas pada tingkat sel, sehingga menawarkan banyak manfaat kesehatan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Konsumsi Susu Kunyit Setiap Pagi, Nomor 2 Bikin Senang
Haldi doodh atau susu kunyit bermanfaat bagi kondisi peradangan, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi rasa sakit, bersama dengan manfaat terapeutik lainnya.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
BACA JUGA: Suka Susu Kunyit, Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
1. Antioksidan
Antioksidan sangat penting bagi kita. Mereka adalah senyawa yang membantu melawan kerusakan sel dan melindungi tubuh dari stres oksidatif.
Mereka penting untuk fungsi sel, dan memiliki makanan yang kaya antioksidan akan menurunkan risiko penyakit dan infeksi.
Kunyit memiliki komponen aktif yang disebut kurkumin yang kaya akan antioksidan. Susu juga membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh.
2. Melawan Peradangan dan Nyeri Sendi
Curcumin juga membantu dalam memerangi peradangan dan nyeri sendi.
Ini sangat bermanfaat bagi orang yang menderita radang sendi dan penyakit serupa.
Susu juga membantu memperkuat tulang. Jadi susu kunyit membantu tidak hanya dalam mengurangi nyeri tulang, tetapi juga membuat tulang lebih sehat.
3. Membantu Pemurnian Darah
Susu kunyit meningkatkan sirkulasi darah. Ini membersihkan sistem limfatik dan pembuluh darah dari segala kotoran yang mungkin mereka miliki.
4. Susu Kunyit Membantu dalam Pemurnian Darah
Susu kunyit meningkatkan sirkulasi darah. Ini membersihkan sistem limfatik dan pembuluh darah dari segala kotoran yang mungkin mereka miliki.
5. Membantu Meningkatkan Pencernaan
Susu kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang membantu dalam mengelola berbagai masalah pencernaan.
Gas, kembung, mulas, infeksi saluran cerna, diare dan sakit mag bisa dikurangi dengan minum susu kunyit.
6. Mencegah Kanker
Senyawa kurkumin dalam kunyit juga membantu melawan kanker dengan membunuh sel kanker.
Ini juga membatasi kemampuan sel untuk menyebar lebih jauh dan merusak DNA.
Jika kanker masih dalam tahap awal, maka konsumsi susu kunyit setiap hari akan membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker.
7. Susu Kunyit Meningkatkan Kesehatan Reproduksi
Susu kunyit juga memiliki sifat anti spasmodik yang meringankan rasa sakit yang disebabkan selama siklus menstruasi.
Ini juga membantu menormalkan siklus. Jika wanita memiliki ketidakseimbangan hormon, endometriosis, keputihan atau fibroid, susu kunyit membantu mereka.
8. Obat untuk Pilek dan Batuk
Susu kunyit memiliki sifat antibakteri dan anti virus. Sehingga bekerja efektif melawan pilek dan batuk. Ini juga meredakan sakit tenggorokan.
9. Susu Kunyit Membantu Melawan Masalah Pernapasan
Sistem pernapasan bisa dipengaruhi oleh agen infeksi dan patogen.
Susu kunyit membantu menghilangkannya dari sistem. Susu kunyit bersifat antimikroba sehingga membantu melawan infeksi virus dan bakteri.
Jika Anda menderita asma, bronkitis, sinus atau paru-paru tersumbat, susu kunyit adalah obat yang efektif untuk mereka.
10. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kunyit mengandung serat makanan. Menambahkan kunyit ke susu membantu Anda mengurangi lemak ekstra yang disimpan dalam tubuh.
Jadi, minum susu kunyit untuk menurunkan berat badan ekstra itu.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa