jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga anak muda.
Asam urat merupakan penyakit yang berisiko menyerang jari tangan, lutut, pergelangan kaki, hingga jari kaki.
BACA JUGA: 4 Jenis Buah Kering yang Berbahaya untuk Penderita Diabetes
Walau terdengar sepele rupanya penyakit ini tidak boleh di abaikan karena bisa mengakibatkan batu ginjal.
Namun, sebelum penyakit makin parah lebih baik segera diobati.
BACA JUGA: 4 Herbal untuk Penderita Asam Urat
Berikut beberapa buah yang memiliki khasiat ampuh untuk mengatasi penyakit asam urat, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Buah apel
Mengonsumsi buah apel rupanya bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah.
BACA JUGA: Redakan Nyeri Asam Urat dengan Mengonsumsi 4 Jus Buah Ini
Bila dikonsumsi secara rutin pada pagi hari, bahkan bisa mengurangi potensi terkena penyakit asam urat ini.
2. Buah ceri
Dilansir dari penelitian Cherry Consumption and Decreased Risk of Recurrent Gout Attacks mengungkapkan, mengonsumsi buah ceri bisa menurunkan kadar asam urat.
Hal tersebut disebabkan kandungan pada buah ceri bisa mengurangi inflamasi sehingga bila dikonsumsi secara rutin menurunkan kadar asam urat secara cepat.
3. Buah delima
Buah lainnya yang bisa menurunkan kadar asam urat yakni delima.
Buah dengan citarasa unik ini cukup menjadi andalan untuk berbagai penyakit termasuk asam urat.
Karena cukup sulit ditemukan, buah yang kaya akan kalium, magnesium dan zinc ini cukup ampuh untuk mengatasi asam urat bila dikonsumsi secara rutin.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Manfaat Buah Naga, Asupan Vitamin C Anda Bakalan Terpenuhi
Redaktur & Reporter : Fany