jpnn.com, JAKARTA - ASAM lambung merupakan tanda penyakit mag menyerang Anda.
Asam lambung biasanya diakibatkan karena mengonsumsi makanan pedas, mengonsumsi makanan asam, telat makan dan stres.
BACA JUGA: 3 Makanan yang Bisa Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat
Buah yang memiliki rasa asam bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung.
Buah-buahan ini rasanya asam dan bisa semakin mengiritasi lapisan lambung yang sudah meradang.
BACA JUGA: 5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Nomor 3 Luar Biasa
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jeruk
BACA JUGA: Asam Lambung Naik, Turunkan dengan 4 Jenis Minuman Ini
Sejumlah peneliti mengadakan sebuah studi yang diterbitkan dalam The Korean Journal of Gastroenterology.
Dalam studi itu, 67 dari 382 orang mengeluhkan munculnya rasa terbakar pada dada yang merupakan salah satu gejala mag.
Kondisi tersebut muncul setelah mereka mengonsumsi buah jeruk.
Hal ini ternyata terjadi karena kandungan asam yang ada di dalam buah-buahan sitrus menimbulkan kenaikan asam lambung.
2. Alpukat
Kandungan lemak dalam buah ini ternyata kurang bersahabat untuk penderita masalah asam lambung dan mag. Ini karena lemak merangsang produksi hormon kolesistokinin.
Hormon kolesistokinin meningkatkan produksi asam lambung.
Naiknya produksi asam lambung ditambah santainya sfingter kardia membuat gejala mag dan penyakit asam semakin bertambah parah.
3. Tomat
Tomat memiliki kandungan asam sitrat dan asam malat di dalamnya.
Kedua zat tersebut memicu asam lambung naik yang akhirnya menimbulkan gejala maag.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany