jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini menderita berbagai penyakit, mulai dari yang ringan hingga berat.
Penyakit yang umum menyerang banyak orang adalah diabetes, asam urat, tekanan darah tinggi, dan kolesterol.
BACA JUGA: Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan 3 Cara Alami Ini
Tekanan darah tinggi terjadi akibat Anda sering mengonsumsi berbagai makanan kaya garam.
Penyakit ini bisa meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, gagal jantung, aneurisma arteri, hingga ginjal kronik.
BACA JUGA: Ladies, Ingin Kulit Terlihat Makin Kenyal dan Kencang, Konsumsi 4 Jus Buah Ini
Seseorang dengan tekanan darah tinggi bisa memulainya dengan mengonsumsi beberapa macam jus buah ini sehari-hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Turunkan Berat Badan dengan Rutin Mengonsumsi 3 Jus Buah Sehat dan Lezat Ini
1. Jus nanas
Melansir dari Resperate.com, jus buah nanas bisa mengurangi hipertensi atau tekanan darah tinggi karena mengandung kalium tinggi dan rendah natrium.
Proporsi kalium dan natrium yang imbang inilah cara terbaik untuk memerangi tekanan darah tinggi.
2. Jus delima
Percobaan klinis baru-baru ini telah menemukan bahwa jus buah delima hanya 2 ons sehari bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi plak di arteri.
Jus delima ini telah dipercaya sejak lama untuk mengatasi hipertensi.
3. Jus tomat
Penelitian yang dilansir dari Daily Star mengatakan, jus tomat bisa mengontrol tekanan darah dan mengurangi kolesterol.
Dalam studi yang melibat 481 orang di Jepang untuk mengonsumsi jus tomat selama setahun menunjukkan hasil yang baik.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa