jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda mencari minuman hangat dan menenangkan dengan manfaat kesehatan dan rasa yang kuat, teh jahe dan jeruk nipis mungkin cocok untuk Anda.
Banyak yang percaya jika ramuan air jahe campur jeruk nipis bisa memiliki manfaat ajaib.
BACA JUGA: Yuk Minum Air Rebusan Serai Campur Jahe, Ini Lho 5 Manfaatnya
Adapun cara membuat ramuan ajaib jahe campur jeruk nipis ini sangat mudah.
Bahan:
BACA JUGA: Khasiat Jeruk Nipis yang Sering Dianggap Remeh
1. Jahe.
2. Jeruk nipis.
BACA JUGA: 4 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh
3. Air panas.
1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.
2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.
3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air panas.
4. Tambahkan madu bila suka, aduk rata.
5. Ramuan air jahe campur jeruk nipis siap disajikan.
Berikut khasiat ajaibnya untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Detoks tubuh
Mengonsumsi air lemon dan jahe sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Air jahe dan lemon juga bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.
Bagi kalian yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.
2. Meningkatkan metabolisme
Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.
Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis.
Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.
3. Menjadi penambah energi
Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.
Minum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.
Apalagi kandungan jahe sangat aman dikonsumsi daripada obat-obatan kimia.
Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin C yang banyak.
Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany