jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu perasaan tidak menyenangkan saat Anda tengah sibuk melakukan kegiatan ialah asam lambung yang naik drastis.
Asam lambung yang meningkat drastis ini bisa disebabkan karena beberapa hal.
BACA JUGA: 4 Manfaat Mangga Muda, Bikin Asam Lambung Tidak Berkutik
Misalnya, terlalu sering mengonsumsi makanan pedas, sering telat makan, stres dan lainnya.
Tahukah Anda, ada beberapa makanan sehat yang bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung?
BACA JUGA: Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 7 Makanan Sehat Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Cokelat
Cokelat termasuk dalam kelompok makanan sehat tinggi lemak yang menyebabkan otot di sekitar kerongkongan mengendur sehingga asam lambung bisa naik ke kerongkongan.
BACA JUGA: Atasi Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 6 Makanan Sehat Ini
2. Bawang-bawangan
Bawang putih dan bawang bombay membuat makanan jadi lebih sedap.
Namun bagi orang yang sering kambuh gejala magnya, bumbu dapur ini harus dibatasi.
Bawang melemaskan otot sphincter di kerongkongan sehingga memudahkan gas naik ke kerongkongan.
3. Makanan mengandung mint
Makanan yang mengandung peppermint memang menyegarkan mulut karena terasa dingin di lidah.
Faktanya, makanan atau minuman yang mengandung mint bisa memicu gejala mag pada beberapa orang, terutama GERD (refluks asam lambung).(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa