jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis minuman pereda haus yang bisa Anda konsumsi.
Mulai dari air putih, sirup, teh es, hingga air kelapa. Air kelapa merupakan salah satu minuman pereda haus yang populer.
BACA JUGA: 5 Bahaya Minum Air Kelapa Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
Manfaat air kelapa tidak hanya itu saja. Air kelapa ternyata mengandung berbagai manfaat yang baik untuk tubuh jika dikonsumsi setiap hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 10 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Kulit yang Tidak Terduga
1. Menstabilkan kadar gula darah
Air kelapa mengandung magnesium yang bisa meningkatkan respon tubuh terhadap insulin.
Dengan demikian, kadar gula darah akan lebih terkendali jika kamu rutin mengonsumsi air kelapa.
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
2. Menurunkan tekanan darah
Air kelapa bisa menurunkan tekanan darah tinggi menjadi normal.
Tekanan darah yang normal juga bisa membantu kesehatan ginjal.
3. Mencegah penyakit batu ginjal
Manfaat air kelapa jika dikonsumsi secara rutin bisa menurunkan kadar oksalat yang bisa menjadi penyebab terbentuknya batu ginjal.
Maka dari itu, mengonsumsi air kelapa setiap hari bisa mencegah pembentukan batu ginjal.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 6 Manfaat Air Kelapa Hijau, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Redaktur & Reporter : Fany