jpnn.com, JAKARTA - DAUN salam merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan untuk menambah rasa dan aroma beberapa hidangan gurih.
Manfaat daun salam tidak sampai di situ saja, daun dan minyaknya juga berguna sebagai obat.
BACA JUGA: 6 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Salam, Pasangan Wajib Mencobanya
Daun salam mengandung senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida.
Kandungan itulah yang membuat banyak orang mengolah daun salam sebagai makanan hingga obat herbal.
BACA JUGA: 6 Manfaat Daun Salam, Nomor 2 Bikin Kaget
Daun salam juga mengandung mineral cukup tinggi seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Kandungan tersebut dipercaya mampu menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Daun Salam Bakar yang Tidak Terduga
Beberapa penyakit yang bisa diobati dengan daun salam. Untuk mendapatkan khasiat dari kandungan tersebut caranya mudah, yakni cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Asam caffeic dan senyawa organik penting yang ditemukan dalam daun salam mampu meningkatkan kesehatan jantung.
Konsumsi air rebusan daun salam bisa memperkuat dinding kapiler di jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat pada sistem kardiovaskular.
2. Mengatasi Kecemasan dan Stres
Daun salam bisa membantu menurunkan tingkat hormon stres dalam tubuh, terutama bila digunakan sebagai aromaterapi. Cocok bagi kamu yang suka wewangian dalam rumah.
3. Menstruasi dan Keputihan
Kandungan Indonesian bay leaf juga mendukung menstruasi secara teratur jika rutin dikonsumsi.
Rebusan daun rempah ini juga memiliki zat ampuh untuk menyembuhkan keputihan.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Manfaat Teh Daun Salam, Selamat Tinggal Penyakit Kronis Ini
Redaktur & Reporter : Fany