jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan tubuh merupakan kewajiban kita semua. Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mnejaga kesehatan tubuh.
Salah satunya ialah dengan mengonsumsi suplemen. Suplemen ini bisa Anda konsumsi dalam bentuk makanan dan juga kapsul.
BACA JUGA: 4 Bahaya Mengonsumsi Minyak Ikan Berlebihan, Bikin Penyakit Kronis Ini Makin Parah
Salah satu suplemen yang populer ialah minyak ikan. Minyak ikan bisa dikonsumsi siapa saja, bahkan anak-anak.
Minyak ikan populer karena berbagai kandungan nutrisinya. Nutrisi minyak ikan antara lain berbagai vitamin, zat besi, dan juga mineral.
BACA JUGA: 12 Manfaat Minyak Ikan, Nomor 8 Bikin Anda Tersenyum Bahagia
Selain itu, rutin mengonsumsi minyak ikan juga bisa membantu mengatasi beberapa penyakit ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 14 Khasiat Rutin Makan Kacang Kenari, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
1. Membantu penderita multiple sclerosis
Multiple sclerosis merupakan penyakit yang menyerang sistem saraf otak dan tulang belakang yang disebabkan oleh berbagai faktor risiko seperti autoimun, genetik, umur, dan jenis kelamin.
2. Mencegah penurunan massa otot pada pasien kanker
Pasien kanker yang sedang mengalami pengobatan rentan kehilangan massa otot.
Sebuah percobaan dilakukan pada pasien kanker yang sedang menjalani kemoterapi.
Hasilnya, ditemukan bahwa 16 pasien yang mengonsumsi minyak ikan secara teratur tidak terlalu mengalami penurunan berat badan.
Sedangkan pada 24 pasien lainnya yang tidak mengonsumsi minyak ikan, diketahui kehilangan berat badan sebanyak 2,3 kg.
3. Melindungi tubuh dari polusi
Ternyata, manfaat minyak ikan mampu menjaga kesehatan jantung kamu dari polusi udara yang sangat tinggi terjadi di tempat tinggal Anda.
Menurut penelitian, orang yang tidak mengonsumsi minyak ikan, mendapatkan lebih banyak dampak negatif dibandingkan dengan kelompok yang mengonsumsi minyak ikan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa