jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer kesukaan banyak orang.
Anda bisa mengonsumsi teh yang dicampur dengan pemanis atau teh tawar.
BACA JUGA: 5 Manfaat Teh Tawar Hangat, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Siapa sangka minum teh tawar tak sekadar nikmat, ternyata juga memberikan manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 9 Khasiat Teh Tawar Hangat, Ampuh Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
1. Mengurangi risiko kanker
Manfaat teh tawar yang pertama ialah bisa membantu mengurangi risiko kanker.
Teh hijau dan teh hitam tawar mengandung flavonoid yang bersifat antioksidan.
BACA JUGA: 7 Manfaat Menakjubkan Teh Tawar yang Perlu Anda Ketahui
Sifat ini membantu melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas.
Perlu diketahui, radikal bebas bisa membuat sel tubuh rusak dan tumbuh abnormal hingga berkembang menjadi kanker.
2. Mengendalikan gula darah
Manfaat minum teh tawar ini berasal dari kandungan EGCG. Dikutip dari tinjauan terbitan Antioxidants (2019), EGCG membantu melindungi sel pankreas dari peradangan dan radikal bebas.
Pankreas merupakan organ penghasil hormon insulin yang mengendalikan kadar gula darah.
Selain itu, EGCG membantu meningkatkan kadar insulin dalam darah.
Senyawa gallic acid pada teh membantu juga membantu menyerap gula dari dalam darah menuju otot.
3. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat minum teh tawar juga baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
EGCG pada teh membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang bisa menyumbat pembuluh darah.
Selain itu, senyawa flavonoid pada teh meningkatkan senyawa nitric oxide yang bisa menurunkan tekanan darah.
Penyumbatan pembuluh darah dan hipertensi bisa memicu berbagai jenis penyakit jantung, seperti strok, gagal jantung, hingga serangan jantung.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 7 Khasiat Teh Tawar Hangat, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Redaktur & Reporter : Fany