jpnn.com, JAKARTA - TIDAK mengherankan saat ini banyak orang yang mengalami gangguan tidur.
Gangguan tidur yang sering disebut insomnia ini bisa mengakibatkan Anda kesulitan tidur di malam hari.
BACA JUGA: 3 Bahaya Fatal Terlalu Sering Konsumsi Obat Tidur
Hal ini jika dibiarkan tentunya bisa mengakibatkan beberapa efek samping untuk tubuh.
Jika penderita sudah terbiasa tidur pagi, hal ini bisa mengakibatkan penderita kesulitan tidur diluar dari jam tidur tersebut.
BACA JUGA: Bahaya Mengonsumsi Obat Tidur
Salah satu cara mudah menghilangkan insomnia adalah dengan menenangkan pikiran.
Di pasaran ada macam-macam obat tidur dari berbagai kelas dan merek.
BACA JUGA: Cara Jitu Mengobati Dengkuran Saat Tidur, Sederhana Sekali
Akan tetapi, jangan asal memilih obat untuk susah tidur tanpa menjalani pemeriksaan atau berkonsultasi dengan dokter.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Diphenhydramine
Dengan nama merek obat tidur apotek Nytol, Sominex, Sleepinal, Compoz, Excerdin PM, Tylenol PM).
2. Doxylamine
Dengan nama merek obat apotek Unisom, Nighttime, Sleep aid).
Beberapa merek obat tanpa resep ini memiliki kandungan antihistamin dengan pereda rasa sakit acetaminophen.
3. Antihistamin
Obat penenang ini bisa membantu orang yang sulit tidur saat malam hari.
Beberapa antihistamin, biasanya digunakan orang untuk mengatasi alergi dan bisa membuat ngantuk.
Meskipun tidak semua antihistamin memiliki efek ini, terkadang orang menggunakan antihistamin generasi pertama untuk membantu tidur atau meredakan ketegangan dan kecemasan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa