jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang yang memiliki tubuh kurus ingin menambah berat badan mereka.
Bagi orang yang ingin menambah berat badan mungkin didukung oleh beberapa alasan.
BACA JUGA: 3 Obat Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
Ada yang ingin menambah berat badan mereka karena ingin penampilan makin menarik.
Ada juga yang ingin menambah berat badan karena ingin terlihat sehat.
BACA JUGA: 3 Suplemen Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol
Masalahnya tidak semua orang bisa menaikkan angka timbangan dengan mudah.
Tidak jarang mereka memerlukan suplemen tertentu yang berperan sebagai penambah berat badan.
BACA JUGA: Ladies, Ingin Kulit Terlihat Cerah Alami, Konsumsi 3 Suplemen Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Protein
Salah satu suplemen penambah berat badan yang sangat populer adalah protein.
Sudah bukan rahasia umum lagi protein adalah senyawa yang penting untuk menambah massa otot.
Masih banyak orang yang memandang bahwa suplemen protein sangat membantu mereka untuk menambah berat badan.
2. Kreatin
Suplemen lainnya yang bisa dijadikan sebagai penambah berat badan adalah kreatin.
Kreatin merupakan senyawa kimia alami yang diproduksi oleh tubuh.
Namun, Anda juga memperolehnya dari makanan dan suplemen.
Senyawa kimia yang menjadi sumber energi ini ternyata bisa digunakan untuk meningkatkan berat badan.
3. Zinc
Sebenarnya, zinc tidak secara langsung bisa digunakan sebagai suplemen peningkat berat badan.
Manusia membutuhkan zinc (seng) sebagai pembentuk protein dan DNA serta meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Mendapatkan asupan zinc tambahan memang tidak berarti langsung meningkatkan berat badan kamu.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ladies, Turunkan Berat Badan dengan 5 Pengobatan Alami Ini
Redaktur & Reporter : Fany