jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu hal yang membuat pasangan suami istri bahagia ialah saat mengetahui mereka akan segera memiliki momongan.
Saat Anda tengah hamil, kamu tentu harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup demi janin yang dikandung.
BACA JUGA: 5 Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
Ada beberapa makanan, minuman dan buah-buahan yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil.
Bayi baru lahir menuntut dan harus mendapat perhatian, nutrisi dan perawatan yang terbaik baik di luar maupun di dalam rahim ibu.
BACA JUGA: Turunkan Asam Urat dengan 3 Buah Sehat Ini
Untuk memastikan bahwa bayi baru lahir mendapatkan nutrisi terbaik bahkan ketika berada di dalam rahim, banyak perawatan harus dilakukan.
Dalam beberapa kasus ekstrim, buah tertentu bahkan bisa menyebabkan keguguran.
BACA JUGA: 7 Buah Sehat yang Bantu Menurunkan Berat Badan, Buruan Dicoba
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bollywoodshaadis.
https://www.bollywoodshaadis.com/articles/foods-to-avoid-during-pregnancy-9325?fbclid=IwAR05MjPR9LHfWVOOb0cQXXjyyukeIcqSfdjd_ZSp0v1SuT_XBeCmC7wN5Po.
1. Pepaya
Tidak peduli bagaimana konsumsi pepaya setiap hari memberi Anda kulit yang indah dan bercahaya atau bagaimana hal itu meningkatkan peluang Anda untuk menurunkan berat badan, buah sehat ini terbukti sangat berbahaya untuk bayi yang belum lahir.
Pepaya mentah atau hijau memiliki pencahar tingkat tinggi yang bisa menimbulkan persalinan prematur dan dalam beberapa kasus, bahkan keguguran.
Biji pepaya juga kaya akan enzim yang menyebabkan kontraksi rahim.
Oleh karena itu, ibu hamil harus menghindari pepaya dengan segala cara.
2. Nanas
Buah lain yang harus dihindari saat hamil adalah nanas.
Nanas kaya akan zat yang disebut bromelain yang menginduksi persalinan atau memicu kontraksi rahim sehingga kemungkinan keguguran meningkat berlipat ganda.
3. Persik
Wanita hamil mungkin memiliki keinginan untuk menikmati beberapa buah musiman seperti buah persik, tetapi sebaiknya wanita hamil tidak makan buah persik selama tahap awal kehamilan mereka.
Persik umumnya dianggap sebagai buah yang 'panas' dan memakannya dalam jumlah besar bisa menghasilkan panas yang berlebihan di dalam tubuh yang menyebabkan pendarahan internal atau keguguran.
Kulit buah dan folikel kecilnya bisa mengiritasi tenggorokan setelah dikonsumsi.
4. Apel liar
Karena apel liar asam dan cukup asam, mereka memiliki kecenderungan untuk menekan rahim atau memulai kontraksi, oleh karena itu, selama kehamilan, apel liar juga harus dihindari.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa