jpnn.com, JAKARTA - JAHE dan bawang putih sering digunakan sebagai bahan masakan berbagai hidangan.
Namun selain itu, kombinasi bumbu dapur ini telah terbukti memiliki efek luar biasa pada kesehatan tubuh karena memiliki sifat antibakteri, antimikroba, dan antiinflamasinya.
BACA JUGA: 4 Manfaat Jahe yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
Jahe memiliki senyawa bioaktif seperti shogaol yang menunjukkan sifat antiinflamasi dan antimikroba yang membantu mengelola dan mengurangi keparahan pada sakit tenggorokan.
Hal ini menghambat mikroorganisme tertentu seperti streptococcus mutans, candida albicans, dan enterococcus faecalis.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Bawang Putih, Ampuh Lawan Penyakit Ini
Bawang putih dan madu juga memiliki kemampuan untuk meredakan flu karena sifat antibakteri dan antivirusnya.
Madu kaya akan flavonoid yang memiliki sifat antikanker. Efek potensial dari jahe dan bawang putih terjadi pada pencegahan dan pengobatan penyakit kanker.
BACA JUGA: 4 Khasiat Air Jahe Campur Madu, Wanita Pasti Suka
Berikut cara membuat ramuan herbal ini: Sediakan 1 cangkir jus jahe, 1 cangkir jus bawang putih, 1 cangkir jus lemon, dan madu.
Campurkan semua bahan dalam panci bersama 500 ml air dan rebus sampai mendidih. Angkat dan biarkan hangat, lalu campurkan madu 2-3 sendok makan.
Minum dua sendok makan ramuan ini setiap pagi sebelum sarapan selama 2 minggu.
Lalu, beri jeda 1 minggu, dan ulangi mengonsumsi selama 2 minggu lagi.
Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah penyakit kronis yang mengancam kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menyembuhkan Sakit Kepala
Efektivitas jahe dan bawang putih untuk sakit kepala sudah terbukti.
Kekuatan antiinflamasi yang terkandung dalam bawang putih dan jahe juga bisa mengurangi ketidaknyamanan ketika sakit kepala, flu dan bahkan sebagai solusi masuk angin alami.
2. Mencegah Penggumpalan Darah
Dari sebuah penelitian di universitas Amerika Serikat dibuktikan jika jahe dan bawang putih bisa menjaga kesehatan kardiovaskular, karena dianggap sebagai pengencer darah alami dengan cara mengurangi kepekatan trombosit untuk mencegah pembekuan darah.
Selain itu, kombinasi kedua bahan ini juga bisa mengatasi masalah sirkulasi dan juga kolesterol tinggi dalam darah.
Kolesterol LDL dan juga deposisi plak aorta yang berkumpul di dinding pembuluh darah, bisa diatasi dengan kombinasi dua bahan alami ini.
3. Mengatasi Batuk
Jahe dan bawang putih dianggap sebagai obat terbaik untuk mengatasi penyumbatan pada hidung dan juga bronkial.
Senyawa utama dalam jahe bernama gingerol dan allicin dalam bawang putih bisa menjadi solusi batuk alami, sekaligus mengatasi gejala yang menyertai akibat radang.
4. Perawatan Penderita Diabetes
Jahe sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah, di mana minum 1 sendok makan jus jahe bersama 1 gelas air di pagi hari sudah cukup ampuh untuk mengontrol gula darah.
Ketika dicampur bersama bawang putih, maka tidak hanya gula darah yang bisa dikontrol secara baik, tetapi juga memperkuat tingkat insulin dalam darah yang sangat penting bagi penderita diabetes.
Selain itu, kombinasi kedua bahan ini juga bisa mengatasi masalah sirkulasi dan juga kolesterol tinggi dalam darah.
Kolesterol LDL dan juga deposisi plak aorta yang berkumpul di dinding pembuluh darah, bisa diatasi dengan kombinasi dua bahan alami ini.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany