jpnn.com, JAKARTA - SUSU tidak diragukan lagi merupakan minuman yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Ada berbagai susu yang bisa Anda konsumsi. Salah satu yang populer ialah susu kedelai.
BACA JUGA: 8 Manfaat Susu Kedelai, Deretan Penyakit Kronis Ini Ambyar
Susu kedelai merupakan minuman super yang dikemas dengan berbagai nutrisi.
Kalsium dan vitamin yang ada dalam susu kedelai akan membantu menjaga tulang kita tetap sehat dan kuat.
BACA JUGA: 6 Manfaat Madu yang Tidak Terduga, Bikin Wanita Bahagia
Madu memiliki kandungan antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi, yang membuatnya sempurna untuk melawan banyak infeksi besar dan kecil.
Kombinasi kedua bahan ampuh ini menghasilkan keajaiban di tubuh, jika dikonsumsi setiap hari.
BACA JUGA: Mana Lebih Tepat untuk Anak, Susu Sapi atau Susu Kedelai?
Untuk mengetahui lebih jelas, berikut ini khasiat susu kedelai dicampur madu bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menyehatkan Pencernaan
Madu memiliki sifat prebiotik yang bisa merangsang pertumbuhan dan perkembangan bakteri baik.
Ini adalah bantuan besar untuk usus dan sistem pencernaan. Selain itu, karbohidrat dan oligosakarida dalam madu bisa menjaga bakteri baik tetap sehat dan berfungsi di saluran pencernaan.
2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Susu kedelai dan madu sama-sama memiliki nutrisi yang bantu melancarkan sistem pencernaan.
Tak hanya melancarkan, nutrisi yang terkandung di dalam keduanya dipercaya bisa menyehatkan sistem pencernaan, mencegah risiko penyakit pencernaan dan bantu mengobati nyeri perut atau gangguan pencernaan lainnya.
3. Mengatasi Masalah Insomnia
Apakah kamu salah satu orang yang memiliki masalah gangguan tidur?
Jika iya, pastikan untuk rutin konsumsi susu kedelai dan madu hangat setiap sebelum tidur.
Ini akan bantu kamu dapatkan tidur yang lebih berkualitas, nyenyak dan tentunya terbebas dari masalah insomnia.
4. Bantu Turunkan Berat Badan
Para ahli mengungkapkan bahwa kandungan karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan nutrisi lainnya dalam dua bahan ini bisa bantu melancarkan program diet yang kamu jalani.
Nutrisi dalam dua bahan ini bisa menjadi sumber energi sehat selama diet atau menurunkan berat badan.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Khasiat Madu yang Tidak Terduga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Redaktur & Reporter : Fany