jpnn.com, JAKARTA - SEMANGKA merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang.
Semangka kaya akan kandungan air, sehingga bisa membantu mengatasi rasa haus.
BACA JUGA: 4 Khasiat Semangka untuk Ibu Hamil yang Luar Biasa
Buah berwarna merah ini memiliki banyak manfaat yang tak terduga untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, bijinya pun juga memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah ke jantung.
BACA JUGA: 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan kesehatan mata
Sama seperti wortel, buah semangka juga bermanfaat untuk kesehatan mata.
BACA JUGA: 7 Manfaat Semangka untuk Menjaga Kecantikan Kulit Anda
Semangka mengandung likopen yang bisa melindungi mata dari kerusakan oksidatif.
Semangka juga bermanfaat sebagai antiinflamasi dan antioksidan untuk mencegah degenerasi makula.
2. Mencegah asma
Semangka juga bermanfaat untuk para penderita asma. Semangka mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat baik untuk menurunkan asma.
3. Meredakan nyeri otot
Semangka mengandung citrulline yang sangat tinggi yang bermanfaat untuk meredakan dan mengurangi nyeri otot.
Tak hanya itu, mengonsumsi semangka secara rutin juga bisa meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh.
4. Mencegah kanker
Semangka mengandung likopen yang berguna untuk pencegahan penyakit kanker pada sistem pencernaan.
Dengan mengonsumsi buah ini, Anda bisa terhindar dari risiko kanker khususnya di bagian sistem pencernaan.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
Redaktur & Reporter : Fany