jpnn.com, JAKARTA - DAERAH kewanitaan merupakan salah satu mahkota berharga setiap wanita.
Untuk itu, menjaga kebersihan dan kesehatan daerah kewanitaan tentu saja merupakan kewajiban Anda.
BACA JUGA: Ladies, Ingin Daerah Kewanitaan Selalu Wangi, Konsumsi 7 Makanan Sehat Ini
Hal ini berlaku terutama untuk wanita yang telah menikah. Suami Anda bakalan enggan menyentuh daerah kewanitaan kamu jika memiliki bau yang tidak sedap.
Daerah kewanitaan yang sehat memiliki tingkat pH asam alami dan banyak bakteri sehat untuk membantu menangkal infeksi.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Hati dengan Rutin Mengonsumsi 10 Makanan Ini
Kebersihan yang baik dan beberapa makanan bisa membantu menjaga mahkota berharga Anda tetap sehat dan tingkat pH kamu seimbang.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
BACA JUGA: 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Meningkat Tajam
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/4-foods-to-improve-vagina-health/6zzg62n?
1. Kale
Kale sangat bagus untuk kesehatan daerah kewanitaan karena kaya akan vitamin C dan A yang membantu kekebalan serta sirkulasi darah yang baik.
Sangat bagus untuk memasukkan kale sebagai bagian dari diet atau dikombinasikan dengan sayuran berdaun hijau lainnya yang berfungsi untuk menjaga daerah kewanitaan tetap terlumasi serta mencegah gatal dan kekeringan.
2. Bawang putih
Bawang putih baunya menyengat, tetapi penuh dengan nutrisi anti jamur dan antimikroba yang membantu menjaga infeksi serta keputihan, gatal dan terbakar.
Tambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda atau makan mentah setiap hari jika baunya tidak menyengat.
3. Lemon
Lemon mengandung antioksidan baik yang membantu kesehatan daerah kewanitaan dengan memberikan keseimbangan tingkat pH yang sehat.
Lemon juga berfungsi untuk membantu mencegah infeksi.
4. Yoghurt
Yoghurt, terutama yogurt Yunani sangat bagus untuk kesehatan daerah kewanitaan secara keseluruhan karena menjaga kadar asam organ vital Anda sebagaimana mestinya.
Yoghurt dikenal menyediakan 'bakteri baik' untuk daerah kewanitaan.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa