jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin daerah kewanitaan mereka selalu sehat dan wangi, terutama yang telah menikah.
Bagi wanita, menjaga kebersihan daerah kewanitaan merupakan kewajiban yang harus dilakukan.
BACA JUGA: 9 Makanan Sehat yang Bisa Bantu Usir Jerawat di Wajah
Namun, kadang-kadang, daerah kewanitaan bisa menjadi berbau amis secara harfiah.
Ini bisa terjadi karena penyebab seperti infeksi, perubahan hormonal, atau kebersihan yang buruk.
BACA JUGA: Atasi Infeksi Jamur Daerah Kewanitaan dengan 8 Pengobatan Alami Ini
Sejujurnya, Anda adalah apa yang kamu makan. Jika Anda khawatir dengan bau daerah kewanitaan, kamu perlu tahu bahwa baunya persis seperti yang Anda konsumsi.
Ya ladies, makanan memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan daerah kewanitaan Anda.
BACA JUGA: Bakar Lemak Tubuh dengan 9 Makanan Sehat Ini
Dengan itu, jangan berharap baunya seperti botol parfum. Daerah kewanitaan yang sehat berbau sedikit funky dan baunya juga berubah.
Yang perlu Anda ingat adalah bahwa ada beberapa makanan sehat yang bisa kamu makan untuk aroma daerah kewanitaan yang lebih baik.
Terlebih lagi, makanan tersebut bisa membantu menyeimbangkan tingkat pH kewanitaan daerah Anda dan menjaganya tetap sehat.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.
https://www.healthshots.com/intimate-health/feminine-hygiene/top-7-foods-for-a-better-smelling-vagina/.
1. Nanas
Nanas dipercaya bisa mempermanis bau daerah kewanitaan. Makanan sehat ini mungkin bermanfaat karena kaya akan vitamin C dan B serta serat.
Semua ini memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan usus Anda dan menjaga kesehatan daerah kewanitaan Anda.
2. Kayu Manis
Kayu manis sangat bagus untuk menyeimbangkan asam di daerah kewanitaan karena merupakan rempah-rempah alkali yang bisa membantu menetralkan kelebihan keasaman di sana.
Plus, kayu manis bertindak sebagai antibiotik ringan dan bisa mencegah infeksi jamur.
3. Semangka
Semangka mengeluarkan racun dari sistem Anda dan membantu menjaga kebersihan daerah kewanitaan Anda.
Ini juga mencegah infeksi dan menghilangkan bau aneh. Semangka merupakan buah yang mengandung prebiotik yang bisa menyeimbangkan kadar pH dan memasukkan bakteri baik ke dalam kewanitaan daerah Anda.
4. Peppermint
Coba minum teh peppermint lalu perhatikan perbedaan bau daerah kewanitaan Anda.
Peppermint dikenal karena sifat aromatiknya dan akan memastikan daerah kewanitaan berbau harum.
5. Yoghurt Polos
Sekarang, sebagian besar produk susu dikatakan sangat buruk untuk daerah kewanitaan Anda, tetapi yoghurt adalah pengecualian.
Bakteri baik atau probiotik yang terdapat dalam yoghurt membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di daerah kewanitaan Anda.
Pastikan Anda menghindari yoghurt manis karena bisa memperburuk bau daerah kewanitaan Anda.
6. Seledri
Seledri adalah sayuran hijau yang bisa memberikan keajaiban untuk aroma pada daerah kewanitaan Anda.
Ini karena kaya akan vitamin dan mineral. Plus, sifat basanya bisa mencegah bakteri dan infeksi vagina.
7. Cranberry
Anda mungkin pernah mendengar bahwa minum jus cranberry mengurangi kemungkinan terkena infeksi saluran kemih, tetapi juga mencegah infeksi daerah kewanitaan.
Senyawa dalam cranberry bisa menyeimbangkan tingkat pH daerah kewanitaan dan sifat asamnya bisa membantu melawan bakteri penyebab infeksi.
Alhasil, daerah kewanitaan yang sehat dan bebas infeksi tidak memiliki alasan untuk berbau tidak sedap.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa