jpnn.com, JAKARTA - BIJI pala ditemukan dalam bentuk biji utuh, tetapi paling sering dijual sebagai bumbu giling.
Biji pala memiliki rasa hangat, sedikit pedas dan sering digunakan dalam makanan penutup dan kari, serta minuman seperti anggur dan teh chai.
BACA JUGA: Manfaat Kesehatan dari Biji Pala yang Jarang Diketahui
Meskipun pala lebih umum digunakan karena rasanya daripada manfaat kesehatannya, pala mengandung susunan senyawa kuat yang mengesankan yang bisa membantu mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Minum air rebusan pala campur susu perlu Anda coba karena bisa atasi beberapa hal ini.
BACA JUGA: Kaya akan Magnesium, Raih 3 Khasiat Teh Biji Pala untuk Kesehatan
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melawan infeksi bakteri
BACA JUGA: Waduh, Jangan Konsumsi Susu dengan 5 Makanan Ini, Bahaya Banget
Ekstrak pala menunjukkan efek antibakteri terhadap bakteri yang menyebabkan gigi berlubang dan peradangan gusi.
2. Meningkatkan hasrat begituan
Ternyata pala bisa meningkatkan kinerja begituan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam BMC Complementary Medicine and Therapies menunjukkan tikus jantan yang diberi ekstrak pala dosis tinggi mengalami peningkatan aktivitas seksual dan kinerja seksual.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Asupan suplemen pala dosis tinggi menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
4. Melawan stres oksidatif
Pala memiliki antioksidan kuat yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Peningkatan radikal bebas menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan kondisi serius seperti penyakit jantung dan kanker.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany