jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda menyukai mengonsumsi buah pepaya? Bagi pria yang suka mengonsumsi buah pepaya, mereka beruntung.
Buah pepaya memang telah lama dikenal mampu mengatasi masalah sulit buang air besar.
BACA JUGA: 8 Khasiat Buah Pepaya, Nomor 3 Bikin Kaget
Selain itu, buah pepaya juga bisa bermanfaat untuk meningkatkan kecantikan kulit wanita.
Namun, pepaya ternyata bisa menjadi sahabat terbaik pria dalam hal kesehatan.
BACA JUGA: 6 Khasiat Buah Pepaya, Diabetes dan Kolesterol Langsung Ambrol
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Kandungan vitamin C dan likopen dalam buah pepaya sebagai senyawa antioksidan bermanfaat meningkatkan kesehatan jantung.
BACA JUGA: 8 Manfaat Daun Pepaya untuk Penderita Diabetes, Nomor 3 Bikin Anda Tidak Khawatir Lagi
Antioksidan juga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) sehingga mencegah risiko penyakit jantung pada pria.
Harvard Health Publishing and Medical School berdasarkan riset melalui sejumlah penelitian menyatakan bahwa pria dua kali lebih mungkin mengalami serangan jantung daripada wanita.
Bahkan risiko ini masih tergolong tinggi pada pria ketimbang wanita apabila memperhitungkan faktor penyebab lain, seperti kolesterol tinggi, hipertensi, diabetes, indeks massa tubuh, dan aktivitas fisik yang dilakukan.
2. Mencegah risiko kanker prostat
Manfaat makan buah pepaya untuk pria lainnya adalah mencegah risiko kanker prostat.
Hal ini berkat kandungan beta karoten dan likopen yang berperan sebagai senyawa antioksidan kuat untuk menangkal radikal bebas yang memicu kanker.
Selain dari buahnya, studi yang diterbitkan Virginia State University juga menemukan khasiat serupa pada biji pepaya.
Biji pepaya matang berwarna hitam memiliki kandungan polifenol tinggi dan efek anti kanker yang berpotensi menurunkan pertumbuhan sel kanker prostat.
3. Meningkatkan kualitas cairan
Buah pepaya memiliki kandungan folat yang tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil, tetapi juga pria.
Folat mampu menjaga kesehatan dan kualitas cairan yang diproduksi.
Kandungan vitamin C juga bisa membantu pria yang memiliki gangguan kesuburan atau infertilitas.
Studi yang diterbitkan Journal of Medicinal Food menunjukkan asupan vitamin C dalam jumlah tertentu bisa meningkatkan kualitas cairan.
Hasil penelitian tersebut menunjukkan terjadinya peningkatan pada beberapa aspek kualitas cairan, mulai dari pergerakan (motilitas), bentuk (morfologi), dan jumlah cairan pada pria.
4. Meningkatkan gairah begituan
Beberapa pria mungkin khawatir minum obat kuat untuk meningkatkan gairah mereka.
Sebenarnya terdapat metode yang lebih alami dan aman, salah satunya adalah mengonsumsi buah-buahan.
L-arginine, senyawa asam amino esensial yang terdapat dalam buah-buahan, seperti pepaya dan semangka bisa meningkatkan jumlah nitrat oksida (NO) yang dilepaskan selama rangsangan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa