jpnn.com, JAKARTA - PISANG jelas merupakan salah satu buah yang menjadi kesukaan banyak orang.
Hal ini karena pisang mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 6 Efek Samping Makan Pisang Berlebihan, Nomor 3 Bikin Kaget
Selain itu, pisang juga telah lama diketahui bisa membantu menurunkan berat badan.
Pisang bila dicampur madu, khasiatnya semakin luar biasa bagi kesehatan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Mentimun Campur Madu, Silakan Dicoba
Sebab, di dalam madu ada kandungan antioksidan dari senyawa asam organik dan fenolik seperti flavonoid.
Kombinasi keduanya dipercaya para ilmuwan menjadi sebab tingginya antioksidan pada madu.
BACA JUGA: 3 Manfaat Jus Pisang yang Tidak Terduga, Bikin Wanita Ketagihan
Bahkan, kandungan nutrisi pada madu diyakini memberikan manfaat untuk diet dan kesehatan secara keseluruhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memutihkan gigi
Gosokkan kulit pisang pada gigi kamu selama sekitar dua menit setiap kali Anda menyikat dan gigi kamu akan langsung putih cemerlang.
2. Mencegah keriput
Pisang bisa dibuat masker dengan campuran cream, madu, air dan oat flour kemudian kamu bisa terapkan di wajah 3 kali per minggu.
3. Menurunkan berat badan
Untuk orang yang melaksanakan diet, karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis.
Di samping itu, pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan.
4. Menurunkan kadar gula darah
Pisang mengandung serat yang dibutuhkan oleh tubuh. The American Diabetes Association merekomendasikan makan pisang dan buah lainnya karena mengandung serat yang bagus bagi penderita diabetes maupun orang yang ingin terhindar dari penyakit tersebut.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa