jpnn.com, JAKARTA - PISANG merupakan salah satu buah populer yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Manfaat pisang sangat dahsyat untuk mempercepat pemulihan orang yang sakit.
BACA JUGA: 5 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu yang Bikin Kaget
Sebab kandungan gizinya bisa menambah daya dan stamina tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 7 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bikin Istri Puas
1. Asupan Energi untuk Tubuh Beraktivitas
Pisang memiliki kandungan karbohidrat. Karbohidrat dalam buah ini diketahui bisa menjadi pengganti manfaat makan pisang sebelum tidur memberikan energi untuk tubuh.
Anda bisa merasakan manfaat pisang yang satu ini dengan mengonsumsinya 2 buah per hari.
BACA JUGA: 5 Manfaat Pisang, Ampuh Cegah Serangan Jantung
Tubuh kini memiliki energi yang tercukup. Pisang sangat cocok untuk membantu pasien sakit cepat puluh dan meningkatkan daya tahan tubuhnya.
2. Asupan Antioksidan yang Tinggi
Pisang juga diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Kandungan antioksidan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Sehingga manfaat makan pisang setiap hari bisa dirasakan dengan bertambahnya asupan dalam manfaat buah pisang merah adanya antioksidan dalam tubuh.
Tubuh bisa lebih mudah menangkal radikal bebas dan mencegah berbagai penyebaran penyakit.
3. Mencegah Penyakit Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 merupakan salah satu jenis penyakit gula yang perlu diwaspadai.
Pencegahan penyakit ini bisa dilakukan dengan menggunakan khasiat dari pisang.
Pisang bisa mencegah penyakit ini karena kandungan vitamin B-6 di dalamnya.
Oleh sebab itu, konsumsilah pisang dengan rutin sebagai upaya pencegahan diabetes tipe 2.
4. Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak
Pisang diketahui memiliki kandungan potasium. Potasium memiliki manfaat dalam tubuh yang salah satunya adalah melancarkan aliran oksigen ke otak.
Aliran oksigen yang lancar ke otak ini sangat penting untuk membuat anda makin mudah berkonsentrasi dan juga mencegah penyakit strok.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Kaya akan Kalium, Ini Manfaat Pisang untuk Kesehatan
Redaktur & Reporter : Fany