jpnn.com, JAKARTA - DAUN salam merupakan salah satu herbal yang telah lama terkenal akan kemampuannya dalam mengatasi beberapa penyakit.
Daun salam memiliki kandungan senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rebusan Daun Salam, Cegah Serangan Penyakit Ini
Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Untuk mendapatkan khasiat dari kandungan tersebut caranya mudah, yakni cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan.
BACA JUGA: 6 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Cengkeh, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Untuk membuat air rebusan ini pun ternyata sangah mudah dan bisa dilakukan di rumah.
Anda hanya perlu siapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (kalau suka).
BACA JUGA: 5 Khasiat Air Serai Campur Madu, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Pertama, rebus dan didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.
Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit. Setelah itu, saring dan air rebusan daun salam bisa diminum setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan Kolesterol
Kandungan nutrisi pada daun salam bisa membantu Anda yang memiliki riwayat kolesterol tinggi dan sulit untuk menurunkannya.
Mengonsumsi rebusan daun salam merupakan solusi yang mudah dan tanpa efek samping untuk membuat kadar kolesterol menjadi normal.
2. Obat Kencing Manis
Selain mampu mengatasi kolesterol, rebusan daun salam juga mampu menjadi obat berbagai macam penyakit mulai dari flu, demam, batuk hingga kencing manis.
Untuk mengobati kencing manis sendiri, Anda hanya perlu meminumnya setiap hari sebanyak 3 kali tanpa adanya campuran apapun.
3. Mengobati Diabetes
Penelitian membuktikan bahwa daun salam bisa membantu penderita diabetes tipe-2.
Perannya adalah dalam mengatur metabolisme kadar gula dalam darah.
Tak hanya itu, daun salam juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan di sisi lain meningkatkan kolesterol baik (HDL) pada penderita diabetes tipe-2.
4. Menghilangkan Zat Racun Tubuh
Manfaat daun salam sangat baik bagi sistem pencernaan manusia.
Enzim di dalam daun salam bisa membantu proses pencernaan menjadi lebih mudah.
Dengan demikian, zat beracun yang tidak berguna bisa segera dibuang dari tubuh sehingga pencernaan tetap sehat dan nyaman.
5. Mengobati Asam Urat
Minum rebusan daun salam dua kali sehari bisa mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany