jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI kehidupan ranjang yang sehat dan bahagia tentu saja merupakan impian pasangan suami istri.
Namun, bagi beberapa pasangan suami istri, kehidupan ranjang mereka tidak semulus yang lain.
BACA JUGA: 10 Makanan Sehat Teman Terbaik Penderita Diabetes, Gula Darah Stabil
Ada beberapa hal yang bisa membuat hubungan ranjang pasangan menjadi hambar.
Mulai dari masalah loyo pria, gairah yang menurun, cedera, dan lainnya.
BACA JUGA: 7 Makanan yang Kaya Vitamin D, Bisa Atasi Masalah Loyo Pria Lho
Pria yang performanya sangat loyo di ranjang tentu saja bisa membuat istrinya kecewa.
Biasanya, untuk mengatasi masalah loyo ini, Anda mengonsumsi pil biru atau viagra.
BACA JUGA: Tingkatkan Stamina yang Menurun dengan 5 Makanan Sehat Ini
Namun, beberapa makanan juga bisa membantu meningkatkan performanya Anda di ranjang dan mengatasi masalah loyo kamu.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Anggur Merah
Anggur merah dikenal sebagai viagra alami karena mengandung boron, yang membantu dalam produksi estrogen dan testosteron.
Peningkatan produksi kedua hormon ini berarti Anda masuk ke dalam mood untuk berhubungan ranjang tanpa usaha.
Jika Anda memiliki janji untuk kamar tidur di malam hari, mulailah makan anggur merah Anda di pagi hari dan lihat efek luar biasa pada malam hari.
2. Pisang
Pisang adalah makanan sehat penguat umur panjang yang bagus untuk pria.
Jika Anda ingin organ vital super kencang saat begituan, pisang adalah makanan yang tepat.
3. Makanan Pedas
Makanan pedas bisa meningkatkan gairah begituan baik pria maupun wanita, karena bisa melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Anda juga bisa meningkatkan produksi testosteron dan meningkatkan gairah begituan dengan makanan pedas.
Makanan pedas dikenal sebagai vasodilator karena bisa membuat tubuh santai dan menurunkan tekanan darah.
4. Alpukat
Alpukat memberi Anda energi untuk apa pun termasuk perang ranjang.
Buah ajaib ini kaya akan asam folat yang membantu melebarkan pembuluh darah untuk memudahkan aliran darah ke seluruh tubuh dan ke organ vital saat kamu membutuhkannya.
5. Daging
Sertakan berbagai daging dalam diet Anda untuk meningkatkan kehidupan ranjang kamu.
Daging sapi dan ayam mengandung karnitin, L-arginin, dan seng. Karnitin dan L-arginin adalah asam amino yang meningkatkan aliran darah.
Aliran darah yang tidak terputus sangat penting untuk respons seksual pada pria dan wanita.
Sajikan beberapa protein hewani (dalam jumlah sedang, untuk menghindari peningkatan risiko penyakit jantung) untuk membantu menjaga semua sistem berjalan lancar di kamar tidur.
Vegetarian bisa memilih biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk susu.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa