jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI hubungan ranjang yang selalu bahagia tanpa ada masalah tentu bisa membuat Anda dan suami tenang.
Gairah yang meledak-meledak bisa menjadi salah satu bumbu dari hubungan ranjang yang panas.
BACA JUGA: 4 Minuman Sehat yang Membantu Meningkatkan Gairah Bermain Cinta Pria
Namun, gairah begituan yang rendah bisa sangat menyulitkan Anda dan pasangan.
Wajar jika Anda merasa frustrasi atau sedih jika kamu tidak bisa tampil seseksi dan seromantis yang Anda inginkan.
BACA JUGA: Atasi Kerutan di Wajah dengan 7 Makanan Sehat Ini
Namun, jangan khawatir. Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu masalah Anda yang satu ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Durian untuk Kesuburan Wanita, Jangan Ragu Mencobanya
1. Sayuran dan buah-buahan
Makan hingga tiga porsi buah dan makanan sehat seperti sayuran segar sehari penting untuk diet apa pun, tetapi terutama penting saat mencoba untuk hamil.
2. Sayuran hijau
Sayuran hijau gelap seperti bayam, romaine, arugula, dan brokoli kaya akan folat, vitamin B yang telah terbukti meningkatkan kesuburan wanita.
Sayuran hijau juga secara alami meningkatkan gairah wanita.
3. Kacang
Kacang adalah protein tanpa lemak dan penuh zat besi, yang membantu meningkatkan kesuburan dan gairah.
Kadar zat besi yang rendah bisa mengakibatkan anovulasi, yaitu saat ovulasi tidak menghasilkan sel telur yang sehat.
4. Salmon
Salmon penuh dengan asam lemak Omega-3 yang terbukti mengatur aliran darah ke organ reproduksi.
5. Tiram
Tiram telah diketahui bisa meningkatkan gairah, tetapi makanan ini juga menjadi sumber kesuburan yang baik karena mengandung seng, yang meningkatkan produksi telur berkualitas baik.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa