5 Manfaat Kombinasi Air Lemon Kunyit yang Baik untuk Tubuh

Rabu, 06 Januari 2021 – 06:17 WIB
Ilustrasi Lemon. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lemon kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai senyawa tanaman bermanfaat.

BACA JUGA: Kontrol Diabetes, Ini 3 Manfaat Air Kunyit untuk Tubuh

Nutrisi ini bertanggung jawab atas beberapa manfaat kesehatan.

Faktanya, lemon bisa mendukung kesehatan jantung, pengendalian berat badan, dan kesehatan pencernaan.

BACA JUGA: 7 Khasiat Minum Air Lemon Hangat Sebelum Tidur

Nah, berikut ini manfaat kombinasi luar biasa air lemon dicampur kunyit, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Cegah Alzheimer

BACA JUGA: Waspada, Ini 7 Efek Samping Konsumsi Kunyit Berlebihan

Kurkumin dan asam sitrat merupakan antioksidan kuat dan memiliki efek anti-inflamasi yang kuat melawan penyakit.

Lemon kunyit bisa membantu menekan kerusakan oksidatif pada otak, peradangan dan mencegah penurunan kognitif.

Hal itu bisa menurunkan risiko Alzheimer, dan bisa membantu mencegah kondisi tersebut.

2. Kurangi gejala depresi

Perpaduan lemon kunyit bekerja untuk membantu mengurangi gejala depresi seperti kecemasan, kelelahan, kehilangan minat, kekurangan nafsu makan, masalah tidur.

Antioksidan di lemon dan kunyit tersebut membantu fungsi otak.

3. Turunkan risiko kanker

Kurkumin menunjukkan kemampuan antioksidan yang kuat pada pH netral dan asam.

Asam sitrat bisa membantu aktivasi dan penyerapan kurkumin yang tepat oleh tubuh.

Jika diaktifkan dengan benar, kurkumin bisa menyebabkan apoptosis dan mengurangi risiko kanker.

Selain itu, kumarin dalam kulit buah lemon memiliki agen kemopreventif yang menjanjikan.

4. Lindungi fungsi hati

Asam sitrat membantu mengurangi stres oksidatif yang diinduksi oleh endotoksin, dan bisa mencegah hati dari kerusakan atau cedera.

Kurkumin juga memiliki efek perlindungan pada hati terhadap stres oksidatif, yang diinduksi merkuri serta meningkatkan fungsinya.

5. Tingkatkan imunitas

Kedua minuman tersebut mengandung limfosit atau sel darah putih yang mampu melawan infeksi.

Kandungan makrofag adalah sel darah putih besar yang membantu menemukan patogen di dalam tubuh dan membunuh bakteri.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Tag
lemon water   kunyit   lemon   Hati  

Terpopuler