jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada asupan harian kunyit khusus yang direkomendasikan.
Berdasarkan penelitian, asupan harian yang disarankan sangat bergantung pada kondisi yang digunakan untuk mengobatinya.
BACA JUGA: 7 Khasiat Minum Susu Kunyit dan Cara Membuatnya
Berikut ini beberapa manfaat air kunyit yang bagus untuk tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengendalikan Diabetes
BACA JUGA: Ladies, Yuk Minum Air Kunyit Saat Haid, Ini 4 Manfaatnya Lho
Penelitian telah menunjukkan curcumin, bahan aktif yang ada dalam kunyit, bisa membantu mencegah dan mengendalikan diabetes.
Kunyit membantu menstabilkan kadar gula darah. Namun, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter untuk dosis yang tepat.
BACA JUGA: 6 Manfaat Minum Air Lemon Campur Kunyit untuk Kesehatan
2. Baik untuk Jantung
Air kunyit bisa meningkatkan kesehatan jantung. Karena kaya akan antioksidan, kunyit membantu dalam mengelola kadar kolesterol.
Kunyit juga menghilangkan peradangan di jantung dan baik untuk kesehatan jantung secara keseluruhan.
3. Meningkatkan Imunitas
Kunyit memiliki sistem kekebalan yang kuat dan sangat penting untuk melawan penyakit.
Air kunyit sangat bermanfaat ketika Anda ingin pulih dari batuk dan pilek. Kunyit juga membantu dalam melawan infeksi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa