jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka buah nanas. Buah nanas merupakan salah satu buah tropis yang populer.
Buah nanas bisa dikonsumsi kapan saja dan memiliki rasa segar sehingga bisa dimakan dalam bentuk hidangan rujak.
BACA JUGA: 7 Manfaat Buah Nanas, Diabetes Langsung Tak Berkutik
Buah nanas yang memiliki rasa asam dan manis ini jangan pernah Anda anggap remeh manfaatnya.
Apalagi, buah nanas juga mengandung vitamin C yang tinggi, antioksidan, serta kolagen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA: 8 Manfaat Rebusan Air Kayu Manis Campur Madu, Kolesterol Langsung Tak Berkutik
Untuk mendapatkan sensasi unik ketika mengonsumsinya, maka buah nanas bisa disajikan dengan cara dikupas, lalu dipotong kecil-kecil dan cuci yang bersih.
Kemudian, sajikan di mangkuk dan campur dengan madu. Pasti kamu suka.
BACA JUGA: 5 Khasiat Buah Nanas yang Mencengangkan, Bikin Wanita Minta Lagi
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Imun Tubuh
Seperti diketahui, dalam 100 gram buah nanas mengandung sekitar 47,8 atau sekitar 80 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh.
Hal ini menjadikan buah nanas sebagai salah satu sumber asam askorbat terkaya sekaligus terlezat.
Buah nanas dipercaya bisa meningkatkan imun tubuh karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya.
Vitamin C sendiri merupakan nutrisi untuk meningkatkan sistem imun tubuh yang bekerja dengan cara merangsang aktivitas sel darah putih sekaligus antioksidan.
2. Kulit Wajah Makin Kinclong
Beberapa manfaat yang bisa didapatkan untuk wajah dari penggunaan buah nanas campur madu seperti menghilangkan jerawat, memperindah, dan mencerahkan kulit wajah.
Lagi-lagi, kandungan vitamin C di dalam buah nanas yang berperan penting untuk menunjang khasiatnya ini.
Namun, selain itu ada juga bromelain, zat anti inflamasi yang mampu meningkatkan proses penyembuhan bagi kulit berjerawat.
3. Obat Anti-Peradangan
Khasiat nanas campur madu juga bisa digunakan sebagai obat antiinflamasi atau anti-peradangan pada tubuh.
Bahkan, khasiat buah nanas yang satu ini yang paling dikenal oleh banyak orang dibanding khasiat lainnya.
Mengonsumsi buah nanas bisa membantu menguatkan tulang serta mencegah timbulnya radang bagi pasien dengan penyakit arthritis.
4. Sirkulasi Darah Makin Lancar
Nanas campur madu memiliki manfaat untuk melancarkan sirkulasi darah.
Setiap buah nanas mengandung mineral tembaga, sebuah zat yang penting dalam berbagai reaksi enzimatik serta senyawa dalam tubuh.
Selain itu, mineral tembaga juga menjadi salah satu unsur penting dalam proses pembentukan sel darah merah yang sehat.
5. Mengandung Kolagen Penting
Kolagen adalah sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya.
Untuk membantu kinerja kolagen, dibutuhkan pasokan vitamin C yang mencukupi.
Agar tak menimbulkan dampak berupa penyakit bagi tubuh.
Oleh karena itu, buah nanas menjadi pilihan yang sangat tepat karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany