jpnn.com, JAKARTA - MENGUNYAH permen karet sering dianggap sebagai kebiasaan buruk bagi sebagian orang.
Namun jangan salah. Bagi Anda yang suka mengunyah permen karet bebas gula, kebiasaan ini justru baik Anda.
BACA JUGA: 3 Tips Jitu Mencegah Serangan Flu yang Mengganggu, Salah Satunya Mengunyah Permen Karet
Hal ini karena mengunyah permen karet bebas gula bisa memberi manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh Anda.
Namun ingat, harus mengunyah permen karet bebas gula, jangan mengonsumsi permen karet manis.
BACA JUGA: Ini Baik dan Buruknya Permen Karet
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Menghilangkan bau mulut
Kita semua tahu bahwa permen karet bisa menyelamatkan Anda dari bau mulut karena makan makanan yang berbeda atau bahkan berdiam diri dalam waktu yang lama.
BACA JUGA: 3.000 Noda Permen Karet Merusak Keindahan Candi Borobudur
Diet bebas gula mint menyelamatkan Anda dari banyak rasa malu, tetapi pastikan Anda menyikat gigi dengan baik dan menggunakan benang gigi dan tidak hanya mengandalkan permen karet.
2. Meredakan stres
Menurut penelitian, mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi stres yang kita alami setiap hari.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Translational Research melaporkan merasa kurang stres dibandingkan peserta yang tidak mengunyah permen karet secara teratur.
3. Gigi lebih putih
Beberapa permen karet bisa membantu memutihkan gigi Anda.
Permen karet pemutih gigi ini dikunyah untuk membantu menghilangkan partikel makanan yang bisa meninggalkan noda dengan meningkatkan produksi air liur.
Mereka juga memiliki bahan yang melindungi gigi dan melindunginya dari pembusukan.
4. Peningkatan air liur
Mulut kering bukanlah ide yang baik dan mengunyah permen karet meningkatkan produksi air liur.
Mulut kering menyebabkan kesulitan mengunyah serta bau mulut.
Dengan menekan kelenjar ludah saat mengunyah permen karet, otot rahang akan melepaskan air liur dan meredakan tanda-tanda mulut kering.
5. Mencegah kerusakan gigi
Sebuah percobaan yang diterbitkan dalam Journal of Oral Science menemukan bahwa mengunyah permen karet xylitol pemanis bebas gula mengurangi jumlah bakteri di mulut untuk waktu yang singkat.
The American Dental Association (ADA) juga menemukan bahwa mengunyah permen karet bebas gula segera setelah makan membantu mengurangi kemungkinan seseorang mengalami kerusakan gigi.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany