jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang sehat dan ideal merupakan impian setiap orang
Ada beberapa cara yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi mungkin hasilnya tidak memuaskan kamu.
BACA JUGA: 3 Jenis Kacang yang Bisa Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
Olahraga, HIIT, puasa intermiten, diet keto, dan lainnya, Anda mungkin telah mencoba semuanya dan menemukan bahwa ternyata, semuanya tidak seefektif yang dijanjikan.
Selain itu, efek samping dari olahraga dan diet tertentu, seluruh proses menjadi sangat rumit dan tidak pasti dibandingkan dengan hasilnya.
BACA JUGA: Ingin Turunkan Berat Badan, Jangan Ragu Konsumsi 3 Jenis Minuman Detoks yang Menyegarkan Ini
Bagaimana jika Anda diberi tahu bahwa ada metode yang bisa membantu kamu menurunkan berat badan tanpa melakukan diet atau olahraga yang terencana dengan rumit.
Minuman detoks bermanfaat untuk berbagai alasan yang meliputi menghilangkan racun dari tubuh, sehingga membantu penurunan berat badan, menghidrasi tubuh dan mengalahkan panas.
BACA JUGA: Pemilik Tubuh Kurus Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 10 Makanan dan Minuman Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.com.
1. Air detoks apel
Minuman detoks ini mudah dibuat. Tambahkan beberapa irisan apel ke dalam segelas air dan tambahkan beberapa tetes lemon ke dalamnya.
Anda juga harus menambahkan sedikit kayu manis ke dalam minuman ini.
Kayu manis dipercaya bisa membantu meningkatkan metabolisme.
Pastikan Anda menambahkan kayu manis secukupnya karena meningkatkan suhu tubuh dan bisa menyebabkan masalah yang terkait dengan pencernaan dan panas.
2. Air detoks jeruk bali
Untuk menyiapkan minuman ini, tambahkan beberapa irisan jeruk bali ke dalam segelas air.
Sesederhana menyiapkan minuman ini, efeknya sama-sama menonjol. Anda bisa menambahkan beberapa daun mint ke dalamnya untuk menambah rasa.
3. Air detoks lemon
Tambahkan beberapa tetes lemon ke dalam segelas air. Untuk ini, tambahkan beberapa daun ketumbar dan diamkan selama beberapa waktu.
Anda juga bisa menambahkan es batu pada minuman ini agar segar dan gurih sekaligus bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Minuman ini juga membantu pencernaan, yang dengan sendirinya merupakan salah satu faktor terpenting yang membantu meningkatkan metabolisme dan penurunan berat badan.
4. Air detoks jeruk
Ada dua cara menyiapkan air detoksifikasi ini. Anda bisa menambahkan beberapa irisan jeruk ke dalam segelas air atau bisa membuat jus jeruk dan menaburkan garam batu sesuai selera.
Minuman ini membantu menurunkan berat badan, karena jeruk kaya akan vitamin C yang membantu mengubah lemak menjadi energi.
Buah detoks oranye adalah agen penghidrasi yang hebat
dan membantu penurunan berat badan.
5. Air detoks mentimun
Tambahkan beberapa irisan mentimun ke dalam segelas air. Untuk ini, tambahkan garam batu dan lemon secukupnya dan hiasi dengan daun mint.
Minuman ini merupakan hidran hebat yang kaya akan Vitamin B, potasium, dan magnesium.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany