jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa muda memang sudah tidak diragukan lagi manfaat kesehatannya.
Air kelapa muda juga dipercaya bisa menyembuhkan beberapa penyakit kronis.
BACA JUGA: Ladies, Yuk Minum Air Kelapa, Bisa Bikin Awet Muda Lho
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menangkal radikal bebas
BACA JUGA: Baik untuk Kulit, Ini 4 Manfaat Sehat Minum Air Kelapa Muda
Air kelapa memiliki sifat antioksidan yang mampu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Saat terlalu banyak radikal bebas, tubuh bisa memasuki keadaan stres oksidatif dan bisa merusak sel serta meningkatkan risiko penyakit.
BACA JUGA: Makan Malam Telat Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah Lho
2. Menurunkan kadar gula darah
Mengonsumsi air kelapa muda mampu membantu mencegah tubuh dari penyakit diabetes.
Sebab, air kelapa muda merupakan sumber magnesium yang baik, yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.
3. Mencegah batu ginjal
Penyakit batu ginjal bisa dicegah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Selain air putih, air kelapa muda juga memiliki manfaat yang lebih baik untuk mencegah batu ginjal.
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Air kelapa muda memiliki sifat penurun kolesterol yang kuat. Maka dari itu, mengonsumsi air kelapa secara rutin bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Mengurangi tekanan darah
Mengonsumsi air kelapa juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Tak hanya itu, mengonsumsi air kelapa juga bisa menurunkan risiko pembekuan darah di arteri.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany