jpnn.com, JAKARTA - KELAPA merupakan buah yang bisa Anda konsumsi dalam begitu saja.
Kelapa juga bisa diolah menjadi berbagai macam hal, salah satunya dibuat menjadi minyak kelapa murni (VCO).
BACA JUGA: Tidak Hanya untuk Rambut, Ini 5 Manfaat Lain Minyak Kelapa yang Tidak Terduga
Minyak kelapa murni (VCO) merupakan hasil ekstraksi kelapa murni tanpa tambahan bahan kimia lain.
Minyak kelapa murni mengandung berbagai zat nutrisi yang berguna untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 6 Manfaat Madu yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
Untuk mengonsumsinya tak perlu repot, cukup mencampur 1 sendok makan minyak kelapa dengan madu setengah sendok.
Langsung minum pagi dan sore selama 7 hari, setelah itu kondisional sesuai kebutuhan.
BACA JUGA: 9 Khasiat Minyak Kelapa, Bantu Lawan Penyakit Ganas Ini
Hasilnya pasti membuat ketagihan, bisa terbelalak. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sumber Antioksidan
Minyak kelapa murni campur madu dikenal memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.
Ramuan ini merupakan salah satu sumber antioksidan yang dibutuhkan untuk tubuh.
Manfaat antioksidan tentu sangat besar untuk tubuh, salah satunya membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
2. Asupan Nutrisi untuk Diet
Bagi yang sedang menjalankan program diet untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, tak ada salahnya mencoba minyak kelapa murni sebagai salah satu asupan nutrisi.
Kandungan minyak kelapa murni mampu membantu merangsang proses metabolisme dalam tubuh.
Kondisi ini akan membuat Anda merasa kenyang dan tidak terasa lapar, hal ini akan berimbas pada berkurangnya nafsu makan.
Anda akan terhindar dari dorongan untuk mengonsumsi makanan secara berlebihan, tentu ini sangat baik dan mendukung program diet, bisa bikin wanita ketagihan.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Manfaat minyak kelapa campur madu bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Kandungan asam laurat, kaprilat dan kaprat yang terdapat dalam minyak kelapa murni dipercaya mampu menunjang pertumbuhan probiotik atau bakteri baik di dalam sistem pencernaan.
Hal ini tentu akan berdampak baik bagi kesehatan pencernaan, sebab bakteri baik dalam pencernaan akan melawan bakteri jahat yang bisa menimbulkan penyakit pada sistem pencernaan.
4. Meningkatkan Kadar Lemak Baik dalam Tubuh
Minyak kelapa murni campur madu juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar lemak baik dalam tubuh.
Lemak baik dalam tubuh juga akan berperan penting menjaga kesehatan tubuh, utamanya kesehatan pembuluh darah dan jantung.
Kadar lemak baik dalam tubuh juga berfungsi mengimbangi kadar lemak buruk dalam tubuh yang bisa menyebabkan kolesterol.
5. Meningkatkan Daya Ingat
Untuk memperbaiki dan meningkatkan daya ingat, menggunakan minyak kelapa murni menjadi pilihan alami yang tepat.
Minyak kelapa murni memiliki kandungan zat keton yang cukup banyak.
Manfaat zat keton ini adalah meningkatkan memori atau daya ingat otak manusia, minyak kelapa murni ini juga dimanfaatkan penderita Alzheimer untuk meningkatkan daya ingatnya agar berfungsi normal kembali.
6. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Manfaat minum minyak kelapa murni campur madu ternyata juga baik untuk kesehatan jantung, salah satunya mengurangi risiko penyakit jantung.
Minyak kelapa murni memiliki kandungan polifenol, manfaat polifenol ini salah satunya mampu mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah dari lemak yang menempel pada dinding pembuluh darah.
Pembuluh darah yang tersumbat akan meningkatkan risiko penyakit jantung semakin tinggi.
Hindari hal tersebut terjadi dengan mengonsumsi minyak kelapa murni.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 6 Efek Samping Minyak Kelapa, Nomor 1 Bikin Kaget
Redaktur & Reporter : Fany